Stök færsla úr dagbókinni:
5 km: 29 mín
05. júlí 2004 | 0 aths.
Fyrsti 5 km hringur sumarsins er að baki. Óopinber tímamæling hljóðar upp á 29 mínútur, sem er mjög gott - sérstaklega í ljósi þess að lagt var upp með seiglu frekar en hraða að leiðarljósi. Skrokkurinn tók þessu vel, þótt lærin hafi örlítið verið farin að kvarta yfir súrefnisskorti síðasta kílómetrann. Niðurstaða: Grunnform er gott og með góðri ástundun er raunhæft að stefna á 10 km á innan við 55 mín eftir 5 vikur.
Bíð spenntur eftir yfirvofandi strengjum.
Láttu ljós þitt skína:
- < Fyrri færsla:
- Metalliclikkað
- Næsta færsla: >
- Huggeymsluleikur og tónleikaupprifjun
Færslusafn:
- jún. 2008 (6)
- maí 2008 (3)
- apr. 2008 (7)
- mar. 2008 (6)
- feb. 2008 (7)
- des. 2007 (4)
- nóv. 2007 (9)
- okt. 2007 (2)
- sep. 2007 (12)
- ágú. 2007 (16)
- júl. 2007 (9)
- jún. 2007 (11)
- maí 2007 (7)
- apr. 2007 (11)
- mar. 2007 (11)
- feb. 2007 (13)
- jan. 2007 (14)
- des. 2006 (12)
- nóv. 2006 (19)
- okt. 2006 (18)
- sep. 2006 (21)
- ágú. 2006 (19)
- júl. 2006 (28)
- jún. 2006 (33)
- maí 2006 (27)
- apr. 2006 (23)
- mar. 2006 (25)
- feb. 2006 (23)
- jan. 2006 (32)
- des. 2005 (18)
- nóv. 2005 (22)
- okt. 2005 (28)
- sep. 2005 (26)
- ágú. 2005 (19)
- júl. 2005 (18)
- jún. 2005 (19)
- maí 2005 (29)
- apr. 2005 (26)
- mar. 2005 (24)
- feb. 2005 (30)
- jan. 2005 (43)
- des. 2004 (33)
- nóv. 2004 (21)
- okt. 2004 (28)
- sep. 2004 (30)
- ágú. 2004 (19)
- júl. 2004 (28)
- jún. 2004 (15)
- maí 2004 (16)
- apr. 2004 (17)
- mar. 2004 (19)
- feb. 2004 (10)
- jan. 2004 (6)
- des. 2003 (5)
- nóv. 2003 (10)
- okt. 2003 (9)
- apr. 2003 (5)
- mar. 2003 (3)
Fjölskyldan:
Hugleikarar:
Vinir og kunningjar .is:
Vinir og kunningjar .útl:
Fyrrum samnemendur í ITU:
Í dvala:
Samband / Contact:
(+354) 895 7561
MSN and Skype info on request
